Water drinken is het eenvoudigste wat je voor jezelf en je gezondheid kan doen.
Lees MeerWelkom bij Eet de regenboog
Nieuwe blog voor een gezonde leefstijl met eenvoudige
recepten die verrukkelijk smaken
Wist je dat...
Hoe méér kleuren op je bord, hoe groter de voedingswaarden. Elke groente en fruitsoort bevat een eigen cocktail aan vitamines en mineralen. Iedere kleur heeft zijn eigen eigenschappen en betekenissen. Kleuren kunnen je helpen in je dagelijkse leven en ook bij een gezonde voeding!
Eet kleuren voor je gezondheid!
Rood - houdt je hart sterk en is belangrijk voor de gezondheid van je bloed
Oranje - beschermt en versterkt de ogen en is goed om kanker te voorkomen
Geel - geeft een opkikker/boost aan je immuunsysteem en versterkt de elasticiteit van de huid
Groen - om te reinigen van alle ziektekiemen en geeft extra kracht voor de bot-opbouw en de tanden
Paars en Blauw - om de levensduur te verlengen, het is goed voor het geheugen en het helpt mineralen op te nemen
Wit - om het immuunsysteem te versterken, zodat je minder kwetsbaar voor ziekte bent
recepten
Over mij
Hi ik ben Sylwie een kunstenaar en fotograaf gevestigd in Amsterdam. Ik organiseer coole activiteiten met een gezonde leefstijl voor kinderen in Amsterdam Oost. Ik geloof dat de kinderen de toekomst zijn en daarom is het heel belangrijk dat wij ze gezond opvoeden.
"The most important thing is to enjoy your life - to be happy - it's all that matters.."
- Audrey Hepburn
Activiteiten
LET’S CONNECT
- Amsterdam, Noord-Holland, Nederland
